פיזיותרפיה

פיזיותרפיה היא תחום פרא-רפואי מדעי ומבוסס מחקר העוסק באבחון, שיקום ומניעה של בעיות במערכת התנועה לצד הטיפול בכאב. התחום עוסק בשיפור היכולות התפקודיות של האדם וכולל סוגים שונים של תחומי התמחות: פיזיותרפיה אורטופדית, לימפטית (בצקות), התפתחותית (תינוקות ופעוטות), וסטיבולרית (סחרחורות), רצפת האגן, יציבה של ילדים ונוער, מפרק הלסת ועוד.

טכניקות ידניות-טיפולי מגע, התאמת תוכנית תרגול מדורגת, אלקטרותרפיה- גירויים חשמליים לשיכוך כאב ו/או לחיזוק שרירים, אולטראסאונד טיפולי, תרמותרפיה-קירור ו/או חימום, הדרכה לאורח חיים בריא וליווי בתהליכי שינוי.
תוצאות הטיפול נבדקות באופן עקבי בכל מפגש והתוכנית הטיפולית מותאמת לקצב ההחלמה האישי של כל מטופל במטרה להגיע לתפקוד מלא בזמן הקצר ביותר.

תלוי. גם קירור וגם חימום מפחיתים כאב אך אם מדובר בפציעה חדשה שבעקבותיה יש סימני דלקת כמו אודם, נפיחות או חום מקומי- עדיף להשתמש בכרית קרה. אם אין כרית ייעודית, קוביות קרח או אף שקית ירקות קפואים יעשו את העבודה. הקרח מכווץ את כלי הדם ומקטין את הנפיחות. מנגד, על שרירים תפוסים בד"כ נעדיף להניח כרית חמה על מנת להגביר את זרימת הדם לשריר. בכל מקרה, ההשפעה של חימום וקירור היא אישית ומשתנה, לעיתים ניסוי וטעייה היא הדרך הנכונה לבדוק את ההשפעה של אמצעים אלה.

לפעילות הגופנית יתרונות עצומים לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. בגדול ניתן לומר שפעילות גופנית מסייעת להפחתה של כאב ושל החרדה שמתלווה אליו. זאת בתנאי שהפעילות מותאמת ליכולותיו והעדפותיו של המטופל. על מנת להתאים פ"ג לאדם הסובל מכאב יש להכיר את הרקע הרפואי שלו, לבדוק אותו, להבין מהם הגורמים לכאב ומה מניע אותו. פיזיותרפיסט מיומן ידע לעשות זאת.

במקרים של דליפת שתן קלה-בינונית כתוצאה ממאמץ כמו הרמת משא, שיעול ,עיטוש או קינוח אף, סיכויי ההצלחה גבוהים והשיפור שניתן להשיג באיכות החיים הוא משמעותי מאוד. פיזיותרפיסטית שהתמחתה ברצפת האגן תדע לבדוק אותך ולהתאים לך תרגול שיהיה אפקטיבי עבורך. כמו כן, שינוי בהרגלים כמו אופן הרמת שמא , אופן תרגול בטן, נשימה יעילה והרגלי התרוקנות נכונים חשובים לטיפול בדליפת השתן ויעזרו לך להחזיר את הביטחון בגופך.